Лютеин и зеаксантин
Лютеин и его изомер — зеаксантин, играют большую роль в физиологии зрения.
Они сконцентрированы в макуле глаза и выполняют защитную функцию поглощая вредоносную голубую часть спектра светового потока.
Поэтому такая добавка необходима абсолютно всем, кто проводит много времени за монитором и экраном телефона. Также, дополнительный прием необходим для профилактики проблем со зрением после 40 лет, так как с возрастом концентрация этих каротиноидов в сетчатке снижается, она истончается и если они не поступают с пищей в достаточном количестве, то ухудшение зрения неизбежно.
Снижение защитной функции сетчатки из-за недостатка лютеина в пище приводит к дистрофии пигментного слоя сетчатки, а в итоге — к полной потере зрения. На сегодняшний день это самая распространённая причина слепоты у людей старше 60 лет.
Лютеин защищает не только сетчатку, но и все структуры глаза, в частности хрусталик, сосудистую и радужную оболочки, поэтому его профилактический прием предупреждает развитие катаракты, глаукомы, разрушение и отслоение сетчатки глаза, что часто происходит при близорукости.
Среди признаков дефицита лютеина: ухудшение зрения в сумерках, быстрая усталость, краснота и сухость глаз, способность различать красный и зеленый цвет.
Лучше всего лютеин усваивается с жирами, поэтому принимать нужно вместе с жирной пищей. Курс 1 месяц, два раза в год. При глазных заболеваниях курс до 3 месяцев.
Смотреть самые выгодные скидки iHerb на сегодня
Недавние записи:
