Терафлекс — один из самых популярных комплексов, которые часто выбирают для поддержки суставов. Классический Терафлекс, Терафлекс Адванс и их аналоги содержат глюкозамина гидрохлорид и натрия хондроитин сульфат.
Кроме того, в составе некоторых комплексов имеются обезболивающие и противовоспалительные компоненты, которые имеют побочные эффекты. Некоторые исследования показывают повышение риска сердечно-сосудистых заболеваний и ударов при длительном приеме НПВС. Именно таким длительным применением и является поддержка суставов, например.
Глюкозамин участвует в физиологических процессах обновления суставного хряща, поддерживает здоровье сустава, помогает сохранять его гибкость и нормальную подвижность.
Хондроитин также имеет значение для поддержания подвижности, способствует комфортным ощущениям при движении и является компонентом, участвующим в нормальном обновлении тканей.
При выборе нутритивной поддержки часто обращают внимание на форму веществ: считается, что глюкозамин сульфат может быть предпочтительнее, так как обладает более высокой биодоступностью.
Сочетание хондроитина с глюкозамином помогает поддерживать нормальное состояние хрящевой ткани, естественную физическую функцию и комфорт в суставах при нагрузках. Часто в подобные составы включают и гиалуроновую кислоту: она является естественным компонентом суставной жидкости и выступает дополнительной поддержкой для сохранения нормальной подвижности и комфорта.
Метилсульфонилметан поддерживает нормальную работу иммунной системы, участвует в естественных физиологических процессах воспалительного ответа и помогает поддерживать комфорт суставов.
На iHerb представлены различные современные комбинированные добавки, по сравнению с которыми базовые составы могут казаться менее актуальными. Комплекс «глюкозамин + хондроитин + метилсульфонилметан (MSM)» — один из популярных вариантов нутритивной поддержки, помогающих поддерживать здоровье связок и костей.
Примеры хороших комплексов для суставов
