На фото массажная щетка Earth Therapeutics. Рекомендую иметь такую щётку всем! Я использую её для сухого массажа уже пару лет -)
Сухой массаж — это массаж тела при помощи специальной щетки — без масла или крема: движения щеткой по Вашей коже в определенном направлении.
Массаж нужно делать на сухую кожу: до или спустя два часа после душа. Сразу скажу, что при желании, эту щетку можно использовать непосредственно в душе.
Ноги и руки массажируем снизу вверх, движения должны быть плавными, непрерывными и достаточно длинными, живот и попу растираем по кругу. На каждую зону уделяем пару минут: кожа должна покраснеть, но ярого фанатизма не нужно, чтобы не травмировать себя. Также нужно быть аккуратнее с лимфоузлами — это подмышки, пах и подколенные ямки.
После массажа лучше принять душ (в идеале, контрастный), а после душа – воспользоваться увлажняющими или антицеллюлитными средствами.
Самое главное, как и в любом другом массаже — регулярность!
- Усиливается кровоток, улучшая доступ к тканям питательных веществ и кислорода, устраняя застойные явления в организме.
- Происходит механическое удаление нежизнеспособных отшелушившихся клеток, кожа очищается, выравнивается ее текстура, активизируется процесс регенерации, уменьшается глубина морщинок.
- Восстанавливается мышечный тонус, контуры тела становятся точеными.
- Стимулируется работа лимфатической системы, способствуя детоксикации организма, избавляя его от шлаков, ядов, солей тяжелых металлов и других продуктов распада.
- Истончается слой подкожной жировой клетчатки, стирая признаки проявления целлюлита.
- Улучшается пищеварение, корректируются обменные процессы.
- Очищаются поры и сальные протоки, что является лучшей профилактикой воспалительных заболеваний кожи.
- Стимулируются нервные окончания, расположенные в эпидермисе и оказывающие рефлекторное действие на работу удаленных внутренних органов.
Результат — нет вросших волосков, целлюлита, кожа гладкая и упругая-) После массажа этой щеткой лучше впитываются крема и масла, не нужно тратиться на скрабы для тела.
После массажа наношу освежающий и укрепляющий детокс крем The Seaweed Bath Co с мятой и розмарином. У крема отличный состав, направленный на борьбу с целлюлитом: