Статья из Витамины и минералы Мультивитамины Статьи

Женские мультивитамины на iHerb. Топ лучших комплексов

Материал содержит партнерские ссылки

Женские мультивитамины

Мультивитамины с iHerb часто превосходят базовый аптечный ассортимент по составу и усвояемости. В недорогих аптечных витаминах нередко используются более дешевые формы микроэлементов, такие как оксиды или неорганические соли, которые усваиваются значительно хуже оптимальных форм. На iHerb выбор продвинутых вариантов (хелатов, активных B-форм, цельнопищевых комплексов) существенно шире.

Лучшие натуральные мультивитамины для женщин на iHerb

Натуральных витаминов на iHerb немного, я уж не говорю про наши аптеки.
Натуральные мультивитамины производят бренды Garden of Life, MegaFood, New Chapter и Innate Response Formulas.

Кроме того, натуральные мультивитамины, о которых идёт речь, ещё и сырые цельнопищевые, с добавлением овощей, ягод и фруктов, пробиотиков, ферментов и натуральных хелатных минералов. Эти мультивитамины отлично усваиваются организмом.

Натуральные — это витамины, которые получены из сырых необработанных
(не нагреваемых, не рафинированных и т.п.) натуральных пищевых продуктов либо выращены на специальных дрожжевых культурах (например, надпись рядом с витамином или в конце состава Saccharomyces cerevisiae или S. cerevisiae — это значит, что они выращены на дрожжевых культурах). 

В процессе ферментации дрожжевая культура (S. cerevisiae) перерабатывает минералы и витамины, связывая их с белковой матрицей. Для организма такая форма близка к обычной пище. За счет этого компоненты не раздражают слизистую, поэтому такие комплексы можно принимать даже натощак без риска дискомфорта или тошноты.

Комбинированные и синтетические мультивитамины для женщин на iHerb

Комбинированные мультивитамины совмещают в себе комплексы синтетических витаминов и натуральные зеленые смеси для увеличения биодоступности.

Как правило, стоят такие мультивитамины дешевле своих полностью натуральных аналогов.
Называют такие витамины комбинированными мультивитаминами или мультивитаминами смешанного типа.

Натуральные мультивитамины для взрослых и пожилых женщин на iHerb

 Это лучшие витамины для женщин после 40 лет: они изначально разработаны для этой возрастной группы.

Такие мультивитамины особенно помогают в период климакса и менопаузы, уменьшают потливость и способствуют балансу гормональной системы.

Сырые, натуральные и цельнопищевые витамины для 40+ и пожилых женщин улучшают общее состояние здоровья и самочувствия.
Комплексы 40+ разработаны с учетом возрастных изменений метаболизма. Они служат дополнительной поддержкой при:

  • упадке сил и высокой утомляемости;
  • снижении памяти и концентрации внимания;
  • возрастных колебаниях гормонального фона и симптомах климакса;
  • необходимости нутритивной поддержки суставов и сосудов.

Комбинированные и синтетические мультивитамины для женщин от 40 лет

Мультивитамины для планирующих беременность, беременных и молодых мам

Натуральные мультивитаминные комплексы из цельнопищевых, сырых или ферментированных ингредиентов, специально разработаны для потребностей женщин в период до зачатия и кормления грудью. Пренатальные мультивитамины содержат все питательные вещества и минералы необходимые для предродовой диеты, для поддержки здоровья мамы и ее ребенка.
В состав натуральных пренатальных комплексов часто входят растительные экстакты. Например, имбирь помогает снизить проявления утреннего токсикоза, а цельнопищевые смеси поддерживают уровень энергии будущей мамы.

Комбинированные и синтетические пренатальные мультивитамины

Комбинированные и синтетические пренатальные мультивитамины сочетают точно дозированные витамины с растительными экстрактами. В отличие от бюджетных аптечных средств с тяжело усвояемыми оксидами и сульфатами, качественные комплексы содержат биодоступные хелаты и метилфолат. Добавление сушеных ягод или зелени обогащает состав природными антиоксидантами, не перегружая формулу. В результате такие добавки обеспечивают надежную поддержку при беременности по более доступной цене, чем полностью ферментированные аналоги.

Прежде чем остановиться на одном из комплексов, полезно разобраться и в самих производителях — в гиде по домашним брендам iHerb собраны основные линейки, под которыми выпускаются добавки, включая мультивитамины.

Информация носит ознакомительный характер. БАД не предназначены для диагностики, лечения или профилактики заболеваний. Требуется консультация врача.